162 boy için ideal vücut ölçüleri ne demek?

162 boy için ideal vücut ölçüleri kişinin boyuna, kilosuna ve vücut yapısına göre değişebilir. Fakat genel olarak, ideal bir 162 cm boyunda kişinin vücut ölçüleri aşağıdaki gibi olabilir:

• Bel ölçüsü: 62-69 cm
• Kalça ölçüsü: 85-92 cm
• Göğüs ölçüsü: 78-85 cm

Ancak, kişinin sağlıklı bir vücut kitle indeksi (VKİ) değerine sahip olması, vücut yağ oranının sağlıklı aralıklarda olması ve düzenli egzersiz yapması daha önemlidir. Bu nedenle, ideal vücut ölçüleri yerine sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemek daha önemlidir.